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三八節(jié)即將來臨之際，為廣大女職工推薦幾本炙手可熱的美麗秘籍和幸福寶典，希望這些知識(shí)能夠幫助大家用健康實(shí)用、科學(xué)有效的方法營(yíng)造絢麗的心情，搭建美好的人生！
一、《楊瀾給女人的24堂幸福課》
書 名：《楊瀾給女人的24堂幸福課》
類 別：成功/勵(lì)志
作 者：李文靜
出 版 社：北京工業(yè)大學(xué)出版社
出版時(shí)間：2010-1-1
推薦理由：
從《正大綜藝》到《楊瀾視線》，從《楊瀾工作室》到《楊瀾訪談錄》，從創(chuàng)辦大中華區(qū)第一個(gè)以歷史文化為主題的衛(wèi)星頻道——陽(yáng)光衛(wèi)視到大型談話節(jié)目《天下女人》，從華盛頓到肯尼迪表演藝術(shù)中的舞臺(tái)聯(lián)合國(guó)總部的特奧論壇……楊瀾的精彩讓天下敬佩不已。不僅如此，她還擁有一個(gè)溫馨的家庭、一個(gè)深愛她的丈夫和兩個(gè)可愛的孩子。楊瀾擁有了女人夢(mèng)寐以求的一切：事業(yè)上，她是職場(chǎng)的精英；在家里，她是妻母的典范。她的幸福讓天下女人羨慕不已。
對(duì)于幸福，我們從未停止過追逐的腳步。現(xiàn)在，就讓我們懷著對(duì)幸福的希望跟楊瀾一起開啟“幸福號(hào)”航船，踏上尋找幸福的芳香之旅吧！
二、《淡定做內(nèi)心強(qiáng)大的女人》
書 名：《淡定做內(nèi)心強(qiáng)大的女人》
類 別：成功/勵(lì)志
作 者：卡耐基[美]著，伍悅 編譯
出 版 社：武漢出版社
出版時(shí)間：2013-6-1
推薦理由：
一個(gè)人如果必須通過外界的評(píng)價(jià)來證明自己，說明其內(nèi)心不夠強(qiáng)大；只有不再依賴外界對(duì)自己的評(píng)判、能夠自我證明的時(shí)候，內(nèi)心才是真正的強(qiáng)大。內(nèi)心真正強(qiáng)大，才能無所畏懼、寵辱不驚；才能淡定地生活，不論經(jīng)歷多少誘惑和挫折，都能心無旁騖，固守著內(nèi)心的那份堅(jiān)定……尤其是女人，更需要強(qiáng)大的內(nèi)心。
書中內(nèi)容深入淺出，為讀者打開了一扇重新認(rèn)識(shí)自己和他人的窗戶；并結(jié)合多項(xiàng)實(shí)例，教會(huì)我們?nèi)绾渭ぐl(fā)自身潛能，引爆內(nèi)在的強(qiáng)大力量。通過種種實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)，作者向我們闡釋了女人作為一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，可以戰(zhàn)勝脆弱的內(nèi)心，塑造一個(gè)新的自我，讓自己變得更加自信和充滿活力，也更有安全感。本書通過一系列的訓(xùn)練方法，提升我們內(nèi)在的信任、豁達(dá)、愉悅、進(jìn)取等正能量；規(guī)避自私、猜疑、沮喪、消沉的負(fù)面情緒，是一本能有效改變我們工作、生活和行為模式的心理學(xué)巨作。
三、《女性飲食營(yíng)養(yǎng)全書》
書 名：《女性飲食營(yíng)養(yǎng)全書》
類 別：保健/養(yǎng)生
作 者：劉雅娟
出 版 社：吉林科學(xué)技術(shù)出版社
出版時(shí)間：2012-1-1
推薦理由：
解決女性不同年齡段不同生理階段的各種問題，調(diào)理亞健康狀態(tài)，簡(jiǎn)化繁瑣惱人的美容養(yǎng)顏、瘦身塑形過程，擺脫女性常見疾病，只需本書中的55個(gè)飲食營(yíng)養(yǎng)計(jì)劃，安全有效，輕松搞定！
這55個(gè)營(yíng)養(yǎng)智慧讓女人由內(nèi)而外養(yǎng)生美顏：容顏——吃出好氣色，吃出青春不老；苗條——減肥不是節(jié)食，推薦20種可以瘦身的美食；疾病——吃對(duì)不吃藥，300種飲食防病治病療方；養(yǎng)生——200道由內(nèi)而外養(yǎng)生養(yǎng)顏的食譜，會(huì)吃才美麗。
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